私は以前、たばこを 11 年間吸っていました。
しかし、徐々に本数も増え、ついには 1 日 30 本 (1 箱半) を吸うようになっていました。
このままではダメだと思い、当時ブームになっていた [禁煙セラピー ] という本を何気なく読んでみたのですが……、何ともあっさり禁煙できてしまいました (笑)
「あれれ? 読んでいたら、たばこを吸う意味が分からなくなっちゃった……」
という感じです。ウソみたいなホントの話。
それから 7 年の間、禁煙生活は続きました。
別にたばこを吸いたい気持ちはなく、まだまだ余裕で禁煙できた自信はありましたが、とあるキッカケで禁煙を解除することに……。
(そのときの残念な記事はこちら)
でも、当時はかんたんにやめられたし、7 年も続いたんです。
「また、すぐにやめられるよね」
と思いながら、禁煙するのですが、失敗すること 10 回以上 (汗)
1 か月やめては喫煙、2 日やめては喫煙、4 か月やめてはまた喫煙。挙句は 1 週間でまた喫煙……。
甘く見ていました。全然やめられません……。
「当時は、どうやってやめたんだっけ?」
と悩んでいたとき、あの本のことを思い出しました。
「そうだ、もう一回読もう!」
実は禁煙 5 年目くらいのとき、「もう読むこともないかな」と思い、本を捨ててしまっていました。なので、翌日さっそく書店に走って探すことにしました。
当時の本は見当たりませんでしたが、”プラス” がついてパワーアップしていました (笑)
その名も [禁煙セラピー プラス] です!
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